¿Alguna vez has sentido que el estrés laboral consume tu energía? El 83% de los profesionales en España reconoce experimentar agotamiento frecuente, según estudios recientes. Esta presión no solo reduce tu productividad, sino que afecta directamente tu equilibrio emocional.La ansiedad…
Algunas personas experimentan dificultades profundas para construir vínculos emocionales estables. Este patrón, conocido como apego evitativo, se caracteriza por un distanciamiento constante frente a la intimidad. Quienes lo manifiestan suelen proteger su autonomía, incluso si eso implica alejarse de quienes…
La baja autoestima y la insatisfacción corporal son dos desafíos psicológicos que afectan a una gran cantidad de personas en distintas etapas de sus vidas. La manera en que nos percibimos a nosotros mismos, tanto mental como físicamente, puede tener…
La autoestima es un pilar fundamental en el desarrollo emocional y psicológico de una persona. Se trata de cómo nos valoramos y percibimos a nosotros mismos, afectando directamente nuestra salud mental y calidad de vida. En este artículo, profundizaremos en…
En la búsqueda constante de la auto-mejora, es fundamental reconocer la importancia de fortalecer el yo interior. El crecimiento personal no es solo un viaje, es un compromiso a largo plazo con uno mismo. A través de este artículo, exploraremos…
En la vida laboral, la autoestima juega un papel crucial en el desarrollo y éxito profesional. La autoestima es la percepción y valoración que tenemos sobre nosotros mismos. Si deseas prosperar en tu lugar de trabajo y ascender en tu…
En un mundo donde la competitividad y la excelencia son valores primordiales, la autoestima se erige como un factor determinante en múltiples aspectos de la vida, incluyendo la búsqueda de empleo. ¿Cómo influye la autoestima en este proceso y por…
La autoestima no es estanca, por lo que si tienes una baja autoestima es posible mejorarla. Pero para ello, es necesario contar con instrumentos y prácticas para trabajarla, tener mucha positividad y, en muchas ocasiones, acudir a un psicólogo/a. Un…
La autoestima es parte fundamental de nuestra personalidad y forma de vida. Nos ayuda a valorarnos a nosotros mismos, encontrar nuestros defectos y virtudes. Así mismo, debido a su influencia, es determinante en el bienestar personal, siendo esencial para tener…
La autoestima es eso que nos ayuda a tener éxito y que logremos ser felices en la vida. Tener una baja autoestima puede afectar en el día a día al tomar malas decisiones, tener relaciones tóxicas o no sacar nuestro…
