El cambio de estación es un fenómeno natural que ha acompañado a la humanidad desde tiempos inmemoriales. Con la llegada de cada nueva estación, no sólo cambia el clima y el paisaje que nos rodea, sino también nuestros hábitos y,…
En la vida laboral, la autoestima juega un papel crucial en el desarrollo y éxito profesional. La autoestima es la percepción y valoración que tenemos sobre nosotros mismos. Si deseas prosperar en tu lugar de trabajo y ascender en tu…
La etapa de exámenes es, sin duda, una de las más estresantes para estudiantes de todas las edades. La presión por obtener buenos resultados, la acumulación de materia y las expectativas pueden generar ansiedad. Pero ¿cómo podemos gestionarla y qué…
La vuelta a la rutina puede resultar un periodo difícil para muchos. Es fundamental tomar medidas activas para combatir los síntomas de la depresión y encontrar el equilibrio en nuestro día a día. En este artículo, te compartiremos consejos prácticos…
En un mundo donde la competitividad y la excelencia son valores primordiales, la autoestima se erige como un factor determinante en múltiples aspectos de la vida, incluyendo la búsqueda de empleo. ¿Cómo influye la autoestima en este proceso y por…
La vuelta a la rutina es un fenómeno que suele acontecer tras largos períodos de descanso, como pueden ser las vacaciones estivales o festividades prolongadas. Para muchos, representa un retorno a la estabilidad y al orden; sin embargo, para una…
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es una condición mental que afecta a muchas personas alrededor del mundo. Se caracteriza por la presencia de obsesiones y compulsiones que interfieren con la vida cotidiana. Si bien puede ser desafiante entender y reconocer…
La adicción es un problema serio y a menudo insidioso que puede infiltrarse en muchos aspectos de nuestra vida sin que nos demos cuenta. El primer paso para enfrentar una adicción es reconocerla. A continuación, exploraremos algunas señales claras y…
La ansiedad de comer es un desafío que enfrentan muchas personas en todo el mundo. Esta condición puede causar un aumento en la ingesta de alimentos, incluso cuando no hay hambre física, lo que puede llevar a problemas de salud…
Cuando enfrentas un examen, es normal sentir un cierto grado de nerviosismo. Pero cuando la ansiedad se apodera de ti, puede ser muy desafiante. Aquí en Blog de Psicólogos, te mostraremos cómo controlar la ansiedad en los exámenes de manera…
