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Persona agobiada procrastinando en escritorio con portatil y notas

Procrastinación crónica: qué te está bloqueando (aunque sepas lo que tienes que hacer) y cómo salir

Hay días en los que te sientas, abres el portátil y acabas haciendo cualquier cosa menos lo importante. No es falta de capacidad ni de ganas: es un patrón que se refuerza con el “alivio” de evitar lo incómodo… y que también se puede desmontar.

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