Decir “no” sigue siendo una de las tareas pendientes de muchas personas. Nos cuesta marcar hasta dónde llegamos por miedo a decepcionar, discutir o parecer egoístas, y eso termina generando agotamiento, resentimiento y ansiedad. En este artículo vamos a ver cómo poner límites sanos en tu día a día sin culpa, partiendo de una mirada psicológica y de la experiencia que compartimos en Blog Psicólogos.
Cuando la relación entra en bucles de discusión, distancia emocional o desconfianza, la terapia de pareja puede ofrecer un marco claro para volver a encontrarse. Funciona mejor cuando se combinan un método estructurado, objetivos compartidos y tareas entre sesiones, con espacio para que cada persona se sienta segura y escuchada.
Las relaciones interpersonales son una parte fundamental de la vida humana. Nos brindan apoyo emocional, compañía y amor. Sin embargo, no todas las relaciones son beneficiosas. Algunas relaciones pueden ser tóxicas, generando mucho más daño que bienestar. Identificar una relación…
El amor es uno de los sentimientos más profundos y complejos que experimenta el ser humano. A veces es difícil entender y reconocer si estamos enamorados. Aquí te ayudaremos a desvelar los signos de estar enamorado. ¿Qué es el amor?…
En el camino de la vida, los desacuerdos y las discusiones son inevitables, especialmente en una relación de pareja. Pero lo importante es cómo manejamos estas situaciones, cómo las transformamos en oportunidades de crecimiento y cómo las superamos juntos. Aquí…
Un "contrato" tácito o explícito entre varios participantes en una conexión interpersonal se rompe por infidelidad cuando se hace algo no acordado previamente por las partes, normalmente con la participación de un tercero. Sin embargo, a lo largo de este…
¿Comienzas relaciones con frecuencia y luego las terminas rápidamente y crees que nunca has conocido a la persona adecuada? Descubre cómo manejar el miedo al compromiso, que puede ser un problema para ti. Muchas personas luchan contra la ansiedad o…
¿Has observado alguna vez que cuando estás en una relación amorosa tiendes a pensar y comportarte de una determinada forma? ¿Te has preguntado qué es eso del apego emocional? La hipótesis del apego es una teoría que podría explicar estas…
¿Sabías que aunque algunos la usan con fines médicos, el consumo de porros también puede tener importantes efectos negativos? Las drogas suelen ser, por norma general, una amenaza para cualquier relación, ya que pueden causar una serie de problemas entre…
Cada uno de nosotros, en algún momento de nuestras vidas, nos hemos dado cuenta de tener a alguien que no nos quiere. Esta situación puede ser muy difícil de sobrellevar, sobre todo cuando habíamos creado un vínculo muy especial con…